本剧讲(🍅)述一(yī )群花(🆓)样少年为追(zhuī )求(qiú )游(🏽)泳事(🍩)业自强不息的奋(🕸)斗历程。沈译（周(zhōu )孝安饰）被(🐉)某(mǒu )大学游泳队顾问宫直美（(📿)曾恺玹饰）聘(❣)为该校游(yóu )(📼)泳队教(jiāo )练(liàn )，在训练中(zhōng )(🎩)，沈(🗄)译找出(chū )队(duì )员们存(💆)在的问(🥄)题并用独特的方(🛺)法帮助他们解决，充分(😻)挖(wā )掘他们的潜力(🤯)，激(jī )励(🤷)他们实(⏺)现(xiàn )各自梦想(xiǎng )。在(🥁)帮(🌚)助(📯)队员们实现目标的(💱)同(tóng )时，沈译也找到(dào )了(🗞)自己的人生 目标。在宫直美的帮助下(⛓)，沈译与哥(gē )哥沈泽（周孝安(ān )饰(shì )(🕙)）解除了多年的(🤳)误会，重拾(shí )往日(rì )兄弟之情。经历(🤘)种(🈁)种(zhǒng )波折后，沈(shěn )译最终与宫直(🐾)美共结连理(🏻)，收获了(le )亲(👪)情、爱(ài )情(qíng )和友(yǒu )情。